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杭州三墩都市水乡空调维修电话“空调腿”有哪些影响很多人没有意识到长期吹空调造成的危害,觉得可能*严重的也就是得个感冒、头晕头疼而已,尤其是年轻人更不在意。殊不知,冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪很容易患上关节炎如何预防“空调腿” 1.空调温度不要调太低空调温度不宜太低,一般控制在25℃-27℃,不能对着空调直接吹,因为冷气口温度更低。在室内感觉有凉意时,一定要站起来适当活动四肢和躯体,以加速血液循环。

杭州三墩都市水乡空调维修公司2.尽量不要长时间吹空调限定吹冷气时间,不要吹整天,如果是在空调房工作,建议利用午休时间离开空调房,给身体以“休息”时间。3.做好保暖工作若必须长时间处于低温的空调室内,*好穿着长裤、丝袜等以保护膝关节、脚底心；或是膝部覆盖毛巾予以保护。4.适当活动锻炼腿部肌在生活中,也可以通过一些简单易行的方法锻炼腿部肌肉,达到改善关节功能,有效预防疾病的效果。可以坐在椅子上,两腿伸直,保持脚尖绷直,使小腿肌肉有紧张感,保持10秒后缓慢放下,完全放松,反复2-3次；还可选择缓慢下蹲,以10次一组为宜,锻炼后慢走放松,这样的锻炼都可以预防“空调腿”。和检查方法在制冷工况下冷量不足 1.有冷风但室内不冷。2. 房间太大或门窗打开,请关严门窗。3. 室内人太多或有热源,请清除热源。杭州三墩都市水乡空调维修公司电话