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分享观看电子屏幕时怎么保护眼睛

2024-02-21 03:08:01  266次浏览 次浏览
价 格:面议

一、屏幕亮度的调节

当周围环境光线亮度正常时,屏幕亮度就正常观看;当环境过暗就要开灯观看;当环境过亮,则需进行一点的遮挡

二、观看姿势的调节

“葛优瘫”是舒服的观看姿势,但不可长时间保持一种姿势,观看时间长需要不定时更换下姿势,以保障自身的舒展

三、保护眼睛

做眼保健操和滴缓眼疲劳的眼药水,观看屏幕时可开护眼模式

四、注意事项

避免用手揉眼睛

避免暗处观看屏幕

俗话说,眼睛就是心灵的窗户,希望以上的方式能帮到大家,大家还有没其他护眼小技巧呢?欢迎留言呀!

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