沉香精油的功效

沉香精油，在古代印度时即被用于医用，由瑜珈医学中的净香疗法随佛教传入中土，后于中医学结合，无形间使中医学也融入了佛教医学以及道家养生观念，李时珍曾对其在中医药中的重要地位大为赞赏，称其是胃寒、腹胀、气喘、肾虚的良药，沉香的功效由此可见一般。

调和：益补脏腑、运血。帮助消除脑部疲劳，舒缓、恢复身心平衡,平缓情绪。

护肾养肝：帮助气血循环、帮助代谢肝肾毒素、增强免疫能力。

收敛生机：、对油性暗疮有、改善皮肤晦暗无光泽、促进细胞生成作用。

安眠抗郁：安定情绪、舒缓紧张的大脑神经疲劳、令身心舒畅、提高睡眠质量、改善神经衰弱、安抚舒眠、平衡作用。

平脂祛痘：、收敛生机、修复、激励细胞组织再生机能，分解、淡化皮肤黑色素。

聚精会神：减压放松，有助增强活化脑细胞活力，提升记忆力，注意力。

浓情蜜意：减轻身心疲劳，有效调节、提升情绪、增进男女彼此愉悦感。

沉香精油的作用及用法

根据中医学阴阳五行学说的理论基础，运用人体五脏六腑的生理、病理、医理、药理等原理，通过利用沉香精油按摩、理疗，使沉香与身心互动、益补脏腑、运血、调整经络从而达到养心、调理身体的目的。

1、闻香：将少量沉香精油涂抹于手背或手帕上，放在鼻子处平缓深吸入，或近放于鼻处，进行深呼吸，即可舒缓紧张情绪，增强记忆力，愉悦心身。 滋养肝肾，宁心，，用于更年期妇女阴虚肝旺所致的哄热汗出，头晕耳鸣，烦躁，多梦的辅助。心烦气躁等症状。

2、香熏：将少量沉香精油加入香熏炉内，加热令沉香精油散发出来，可净化空气，杀毒，降低病毒传播，芳香气息刺激嗅觉神经，使人身心舒缓，，发挥独特的养生效果。

3、浸浴：将少量沉香精油稀释于水溶性介质(如全脂奶或者苹果醋)中，或直接滴入一滴放入充满温水的浴缸中浸泡，实时清除疲劳，松弛肌肉及舒缓身心压力。 疏通经络、补肝肾、促进新陈代谢有效消除体虚乏力、精神不佳、可得的心灵放松与压力释放，缓解疲劳;在泡脚的热水中滴入几滴沉香精油，可以达到经络目的，还能达到去除脚臭的效果。

4、按摩：将沉香精油稀释于基础油里按摩身体，稀释比例按1:10和基本底油混合，配合按摩手法，可松弛肌肉紧张，改善血液循环，消除疲劳，达到身心平衡健康。

5、内服：每次0.02-0.2毫升(日量不超过1毫升)。温水稀释服用，对心脑血管疾病预防效果好，应酬前喝下护胃保肝，解酒功能显著。胃寒胃炎等胃病，预防醉酒，也可以用于前列腺炎、养肾益精。调和，益补脏腑，运血。

6、外用：沉香油是止血止痛良药，作用效果明显，奇效，将沉香精油均匀涂于会即时止血，第二天伤口不发红，不会发炎，对伤口效果尤其出众，7天左右伤口掉落，伤口慢慢恢复原样。依个人体质有不同的效果。沉香油对也有明显的效果。而且，不容易留下。所以，将沉香精油油滴一两滴在乳液中，按摩皮肤，有去疤，去斑的功效。无形间使中国医学也融入了佛教医学以及道家养生。收敛生肌，对油性暗疮有，改善皮肤灰暗无光泽的状况，促进细胞生成。祛痘，激励细胞组织再生机能，分解淡化皮肤黑色素。