燕窝能促进细胞分裂（不会分裂癌细胞），刺激淋巴腺细胞，促进肾脏发育，有免疫作用，维护青春活力。燕窝无论产地、无论级数都有同等功效。燕窝用脱皮的老鸡炖食是配搭。燕窝还有“家燕”和“屋燕”，是聚居于古老大屋中筑巢而成的。燕窝在元朝才入药，燕窝能透过皮肤保持青春，燕窝含丰富蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份，是爱好滋补的人士所喜爱的清润。国内的两大知名燕窝品牌同仁堂和福临门燕窝都是来自以上产地，但是同仁堂价格，其中以福临门价格为实惠。
燕窝具有保建和医疗的功效： 滋阴润肺补而不燥；养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。 肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。 从性味看，燕窝性平味甘。 从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经。 从功效看，燕窝有养阴、润躁、、补中、养颜等五大功效。
无包装散货统装藏冬虫夏草等级参考为无经任何挑选分级的原始野生藏冬虫夏草又名：统草.统装草.统装虫草．统装冬虫草.统装藏冬虫夏草 1.一级品，每公斤藏虫草条数在2499条内（水分含量不低于3%至不高于5%之间，已折断藏虫草条数不高于3%。1~5同此条） 2.二级品，每公斤藏虫草条数在2500至2599条内 3.三级品，每公斤藏虫草条数在2600至2699条内 4.四级品，每公斤藏虫草条数在2700至2799条内 5.五级品，每公斤藏虫草条数在2800至2899条内 6.六级品(每公斤藏虫草条数在2900至2999条内) 7.七级品，每公斤藏虫草条数在3000至3099条内（水分含量不低于3%至不高于5%之间，已折断藏虫草条数不高于5%。7~19同此条） 8.八级品，每公斤藏虫草条数在3100至3199条内 9.九级品，每公斤藏虫草条数在3200至3299条内 10.十级品，每公斤藏虫草条数在3300至3399条内 11.十一级品，每公斤藏虫草条数在3400至3499条内 12.十二级品，每公斤藏虫草条数在3500至3599条内 13.十三级品，每公斤藏虫草条数在3600至3699条内 14.十四级品，每公斤藏虫草条数在3700至3799条内 15.十五级品，每公斤藏虫草条数在3800至3899条内 16.十六级品，每公斤藏虫草条数在3900至3999条内 17.十七级品，每公斤藏虫草条数在4000至4099条内 18.十八级品，每公斤藏虫草条数在4100至4199条内 19.十九级品，每公斤藏虫草条数在4200至4299条内
买了虫草后也别放太久，注意保存添加冬虫夏草价格十分昂贵，很多人舍不得用，回收冬虫夏草专家提醒：“冬虫夏草越新鲜质量越高，好不要久放，在真空条件下可以存放5年，如果是一般的条件，保质期也就是2~3年，时间过长有效成分会流失，”在适当温度下，空气中的霉菌孢子散落在冬虫夏草表面，会吸材养分，萌发菌丝，并分泌酵素，进一步破坏药材，冬虫夏草如果附有虫卵的话，当温度达到一定程度就可以孵化，有些蛀虫可分泌出酶，分解药材的成分，引起药材变质，显然是不适宜服用了，“保存冬虫夏草，要放在通风阴凉干燥的地方，以防潮、防虫、防蛀，”“如果希望保存的时间长一些，可以把冬虫夏草用玻璃容器装好，封好瓶口，再放入冰箱冷藏，也有观点认为。