江阴专业考研培训中心——心态崩了怎么办

给出几个建议

1，给我哭

老少皆宜，情感喷发，舒解压力必备

难受就哭就完事了，地点建议操场，大家都在跑步，一个人戴着帽子和耳机，坐在中间哭，不要太大声音，不建议在被子里。

（这个经验怎么来的，这我不会承认的）

2，跑步吧

跑步释放压力不解释，我跑步时经常在想，只要我在奔跑，我就能好好看书。

3，吃好点吧

吃好点，真的会很幸福的，我现在都怀念我周末和朋友吃冒菜，现在来上海还是怀念，想不到旦旦食堂竟然还有冒菜，真棒

（代价就是我考研胖十斤，食堂太给力，油水真的好）

4，控制看书时间

你不是神，你不是神，你不是神，真的，学习11小时已经很崩溃了，不要强迫自己，你是人。

这点我是真的有体会，这个点越是不能慌，想着自己还有什么什么没看，英语作文没背，肖四没背，数学模拟卷分低，把时间安排太满，压力太大，心态爆炸，你只是一个普通人，我高中可以两点睡觉，六点多起来，现在，老了，每天不睡八个小时，感觉自己要坏了，合理安排时间吧。

5，知识点再复习

注意取舍吧，这里不展开说，

后，熬下去，你才能给自己一个交代，考上也好，二战也罢，调剂，找工作都是不错的选择，