设置合理的电源管理方式。 设置合理的电源管理方式是帮助笔记本电脑自我降温的步。我们可以设置定时关闭显示器、关闭硬盘和系统等待的时间等等。这点非常重要，对硬件也是很有好处的，另外在笔记本电脑暂时不使用的时候应用笔记本电脑的挂起模式可以起到既节省了电力又降低发热量的双重功效。

驱动不对。如果硬件驱动不对，也易出现此问题。此时可以右击“我的电脑”，选择“管理”，再选择“设备管理器”，查看是否有叹号的项，如没有，则更换下即可“显示卡”或“监视器”下面项的驱动。 主机本身问题。在劣质机箱上不可忽略主机原因，比如走线不佳引导干扰。这个问题可以通过更换主机测试，的解决办法就是安装独立显卡。

分辨率不对。作用了显示器不支持的分辨率导致这问题也是常见现象。一般只要更改回正确的分辨率即可，不过现在的显示一般都有“AUTO”自动调节功能，按一次此键即可。 显卡问题。如果是台式电脑且使用了独立显卡，显卡松动或损坏都会造成屏幕抖动现象。此时只需要插紧或更换显示应该就OK了。

解决办法：优化电脑启动项，在电脑桌面右下角“开始”—运行对话框中输入 msconfig 确定，切换到“启动”选项卡，将除了输入法ctfmon以外的勾全去掉，重启电脑以此来优化电脑后台启动程序。或者使用诸如360卫士或者金山卫士对电脑系统进行一些优化，比如关闭掉一些用不到的服务项，提升稳定等等。