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高三的时间如何分配合理效就来贺兰山学校

2019-10-15 04:25:55  861次浏览 次浏览
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高三的时间如何分配*合理,*?

人一‌‌天中有四个学习期

个学习期:清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。

此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。

第二个学习期:上午8点至10点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。

第三个学习期:下午6点至8点,也是用脑的*佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。

第四个学习期:入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。时间管理法,让学习变得更。

1.制定自己的目标

通过一个阶段的学习,要达到什么水平、掌握哪些知识等,都是在制定学习计划前应该明确的,这些目标应明确、具体而且符合你的实际水平。如3000多个英语单词,全都复习一遍需要多少时间?

如现有的数学分数是80分左右,经过多长时间的复习能达到90分并能保持稳定?

如果你把这些具体目标写出来,过一段时间再去核对,你会发现自己原来取得了如此大的进步,你会为自己拥有的潜能而骄傲。

2.合理分配任务

根据自己对每门课的掌握情况,应合理分配各科复习所需要的时间,弱项多分配一些时间。

分清楚主次关系,要根据任务的紧要性分配每个任务所占的时间比重以及先后顺序。不能够随自己的心情而随意分配,使得学习效率下降,达不到之前预期的效果。

3.创建每日计划

学习计划可分这长期、中期、短期,的学习计划应属短期计划,它应该与长期、中期计划相一致,如在某一时段学什么应保持相对的稳定性。

因此,的计划应是根据当天的实际情况,是对中期计划的局部调整,是对具体学习内容在有限时空中的科学安排。

短期计划内容少,一般不必写成书面形式,也不必留出整块时间,可以在睡觉前想一下,或在当天早上考虑一下即可。

4.个人计划要与老师的计划协调起来

个人计划不能与老师的计划相冲突,而应与其协调起来,作为其有益的补充,这样既抓住了的主体又照顾到了自己。要做到在老师的大计划下,分配出自己的小计划。不让每一秒时间浪费。

5.随身携带纸笔资料

养成随身带好纸笔的好习惯,把平时突然想的好句子或好想法记录下来。也可带随身记类型的资料卡,在闲时翻阅,以外语单词、诗词名言、公式定理等利于短时记忆的为佳。

6.要认真执行计划

计划如果不去执行便只是空谈,没有任何实际意义。*好把计划贴在自己看得到的地方,以及时鞭策自己。要及时检查、监督计划执行情况,从检查中获得反馈,及时进行调整和补救。

时间管理的核心其实就是对自我的约束和管理,增强自己的时间观念,不去浪费时间,把精力集中到所计划的事情上。

7.给自己留下缓冲时间

时间管理不是无限的去压榨学生,而是让学生能够合理分配和利用时间,进行学习。

所有计划不可完全排满,在每个大任务之间,要给自己留有休息和缓冲的时间。

只有劳逸结合,才能把效率*大化,不至于让学生疲劳运作,在疲惫的状态下为了完成任务而坚持,这样做不但效率低下,而且很容易使学生对学习产生厌恶感。要做到学的认真,玩的尽兴。

银川市贺兰山高考补习学校全封闭军事化管理,量身辅导,分层教学。

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